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Ameoo:悠然zi富翁法则

医院经理人,工商管理硕士

 
 
 
 
 
 
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上海市 嘉定区

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宝瓶气修法

2012-4-9 19:50:09 阅读0 评论0 92012/04 Apr9

 

引息,满息,消息,射息
    引息,吸气法:呼吸轻柔,压至脐下四指;
    满息,闭气法:约30秒,以后逐渐增加;
    消息,散气法:
        内消法:观想左右二脉之气贯入中脉,顺中脉至心轮,变为光明智气;
        外消法:观想气顺中脉遍及全身,再由每一个毛孔散出;
    射息,冲气法:
        冲顶射:每次只宜冲顶一次;
        自性射:由两鼻孔射出,射息后要留下少量气于脐下,叫“中住气”,有助于入定。
       
 
2012-04-09

ameoo

作者  | 2012-4-9 19:50:09 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

长尾理论要义,加那读书

2010-9-17 9:48:19 阅读37 评论0 172010/09 Sept17

blogmail 

低成本的提供所有产品,高质量的帮我们找到它;

在降低成本方面:

法则1:让存货集中或分散; 关键是要低成本的存放和提取。

法则2:让顾客参与生产;

 

在考虑小市场方面:

法则3:一种传播途径不适合所有的人;

法则4:一种产品不适合所有的人;

法则5:一种价格不适合所有的人;

 

在摆脱控制方面:

法则6:分享信息;

法则7:考虑“和”,不要考虑“或”

法则8:让市场替你做事;

法则9:理解免费的力量;

 
 
 
2010-09-17

作者  | 2010-9-17 9:48:19 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

加那之以书铺路

2010-7-13 20:09:35 阅读36 评论0 132010/07 July13

    习惯,方法,模式
    兴趣,一技之长,天赋

作者  | 2010-7-13 20:09:35 | 阅读(36) |评论(0) | 阅读全文>>

业务员之意志与业绩(读网文感)

2009-9-17 17:01:05 阅读28 评论0 172009/09 Sept17

 
    从零开始,实干心态;
    迎难而上,控制情绪;
    反思总结,周而复始;
    读书思维,持续改进;
    一往无前,永不满足;
    奋勇拼搏,铁血柔情;
    减法减压,抵制诱惑。
 
祝:心静息绵!  追意加那 于沈阳三经街
 

作者  | 2009-9-17 17:01:05 | 阅读(28) |评论(0) | 阅读全文>>

谋生‘s被动锻炼

2009-4-30 11:55:23 阅读40 评论2 302009/04 Apr30

      从长沙 回上海上班快半年了,上下班来来回回都是骑燃气助动车,可能是一路上震动太厉害了,好几月来肩膀一直有点隐隐的痛,最近是好些了,肩膀也粗壮了些,老婆说这是被动锻炼!时间久了不知肩膀会不会劳损,还是会象练拳一样更强壮,谁知道呢,呵呵!

     活着总是要承受一些痛苦,然后是忍耐、冷静、清醒;也许是浮躁、麻木、随波逐流。

     隆该再多一些行动,小小的拖延并非大师本愿。

              祝:心静息绵!       追意加  贴于上海合川

被动锻炼 - 隆智宅 - 隆智宅的个人博客被动锻炼 - 隆智宅 - 隆智宅的个人博客

作者  | 2009-4-30 11:55:23 | 阅读(40) |评论(2) | 阅读全文>>

不是石头不是神

2008-1-12 17:06:49 阅读44 评论1 122008/01 Jan12

    我们医院这两天在开运动会,我是裁判,现场很吵,要把一帮兔崽子组织起来比赛,还真费神,喊了两天,嗓子哑了,难受!

    一直以为自己还是个半仙之体,看来不象,经不起折腾,呵呵!没有神的逍遥自在,无病无痛,万寿无疆。

    不是神,是块石头也好,没有痛苦,没有快乐,倒也落得个省心省力,超然物外。

    哎,既然做不了石头,也做不了神,我还是继续做人吧。人是石头的,石头是神的,神是人的,没有人也就没有石头,也没有神了。

作者  | 2008-1-12 17:06:49 | 阅读(44) |评论(1) | 阅读全文>>

飘到身旁不是意外! [原]

2007-9-30 10:13:07 阅读42 评论1 302007/09 Sept30

----图钉、帐篷、小屋、城堡、帝国 

      一直以来,我常常以同样的方式、同样的风格、甚至经常用同样词语一遍遍的码了一堆堆字,有时也会反反复复的听同一首歌,有人说是怀旧,有人觉得有些费解。

  这样的做法算是一种教条、一种刻板,往往没有什么特别的新意,目的并不只是写作,只是有意让意识去飘流。所以除了一些实用的短文有人看看,其余大多是朋友、网友们的友情观光了,当然如果产生共鸣的,那一定是知己了。其实我早就意识到那是一种“意识滑行”,有点放任,就象溪中落叶顺水飘行,时间久了要么沉迷、要么乏味。

  幸好我经常看点书,加上记忆力又好,即使是在滑行,却也在不知不觉中提升了。

  百川归大海,任何滑行、任何飘流,总会有一个终点,我要的就是滑行过程中产生的“图钉”(定心锚)和意识滑行的“终点”(一块宁静的地图)。

  有一包“图钉”时,我的明媚情绪就能风雨不动了。

  当精神世界中出现恶劣天气时,或者我希望表现的更明媚、闪亮时,我要做出一大堆图钉(路标、灯塔、指示牌),当图钉足够多时,我把她们钉在地图上,搭起我的“精神帐篷”,有了帐篷,我就可以帮助漂泊的心灵了。

  当“图钉”成长为木棒和石块时,我就可以建造我的“精神小屋”了,当然我也可以拿着木棒和石块去攻击,去抵御“野兽”了,只是比较原始罢了。

  于是,我变成了一个工匠,建造很多种不同的“精神小屋”,累积成“精神城堡”,最终缔造强大的“精神帝国”,有点象IT王国,当然这样浩大的工程不是偶一个人就能完工的。

  情绪塑造简单,只是用不同的方式在大脑中编程,但不仅仅是神经语言学,也是另一种生命科学。

  继续让意识、让生命去飘流、去滑行,在滑行中饱和、在滑行中孵化,等待种子的自然发芽、等待翅膀的自由翱翔、静候生命的再度闪亮......

文章引用自:

作者  | 2007-9-30 10:13:07 | 阅读(42) |评论(1) | 阅读全文>>

文明的动物园 (追寻文明的实质)

2007-8-13 19:00:33 阅读26 评论0 132007/08 Aug13

    人们常说现在是科技的时代,是文明的时代。与千万年前的祖先相比我们是长寿了,还是生存能力增强了,关于这些我并不确定。
    如果,只是如果我们的文明中没有语言,没有文字,我们只是象动物一样只有简单声嚎叫,就一定是落后、原始?!
    我们和动物同生活在一个小小的地球上,在没有灭绝或是走出囚笼之前,没有主人和奴仆之分,动物中也有大师,有点象股票中的庄家和散户,不知谁会笑到最后,但是庄家也好,散户也罢他们中都有高手。
    文明其实带给人们很多实惠,安全的生活、稳定的食物来源、可靠的性伴侣等;文明有时就象一个温室呵护着越来越柔弱的人类--被“神”驯化的动物,类似家养宠物的版本。其实历朝历代,既得利益者总是希望太平过日子,未得利益者总希望在动荡中求发展,呵呵,为了存活、生存而贪婪,自私,当然也会有恐惧,没有对错,都是自然的本能反应。
    如果有谁厌倦日复一日的平常生活,可以从尘世中抽身出来,回归自然,暂时切断与文明的一切联系,让自己的思维、呼吸自然发生,回到出发点,回归最原始,最兽性的,让心中的光明和黑暗都赤裸裸的暴露在阳光下,用我们心中的良知反复去洗涤,然后我们会发现从出生,到学习成长,到结婚、生儿育女,到退休死亡,剔除文明的迷雾、忽略时间的长短,大家与虫子差别不大,哈哈。
   动物有三大本能“进食、安全、性”,人也会有。
   人类的生存法则:
        永不言弃者:“选择恶劣的环境去适者生存,在打拚中进化,积攒自己的实力”
        超然物外者:“选择容易的空间去悠然生活,在自省中提升,积累重生的力量”
   加那一族的生存原则:
        痛来不拒,无惧
        乐去不留,无贪
        你我一体,无私
      文明似花,留个成长的宝贝;夜空似海,加那傲啸的天堂^-^

作者  | 2007-8-13 19:00:33 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

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